男朋友当兵回来忍住不找我，我该怎么面对这段感情的变化？

很多女孩子在男朋友当兵时，都会经历一种特殊的情感考验。尤其是当男朋友从**归来后，突然间与自己之间产生了一些距离，可能他并没有像预期中的那样立刻找自己，甚至有时会表现得有些冷淡。那么，作为女生，应该怎么理解男朋友的行为？在这段感情的变化面前，我们又该如何调整自己的心态呢？

情感的变化：男朋友从**回来后为何不主动联系？

当男朋友从**回来时，很多女生会期待他第一时间就能和自己见面，甚至抱怨自己在军营中的等待没有得到回报。但有时候，男朋友可能并不是不想联系你，而是他已经习惯了**生活中的那种规律和状态。军营生活对士兵的要求非常严格，很多时候他们会在执行任务时沉浸其中，没有过多的时间去思考感情上的事。加上长时间的训练和集体生活，很多人可能会在归队后面临心理上的适应期。

另外，也有一种可能是，男朋友可能并不确定你是否能够接受他从**回来后的一些变化，甚至可能在考虑自己是否还适应以前那种与女朋友亲密的关系。在**中，很多士兵的情感表现是被压抑的，他们对待感情的方式与之前可能有所不同。男朋友回来后没有立刻找你，可能是在想自己是否还能够迅速进入到以前的那种相处模式，而这时你如果能耐心等待，或许他会主动开口与您沟通。

如何调整心态，面对这种感情上的变化？

面对这种情况，最重要的就是调整自己的心态。不要一味地认为男朋友变心了或者不再在乎你。有时候，情感的变化并不代表感情的结束，而只是彼此之间需要一些时间去适应和重新找回过去的默契。在这种情况下，女生应当从自我成长的角度来看待问题，而不是过度依赖对方来填补自己的生活。你可以多关注自己，去做一些自己喜欢的事情，提升自己，让自己成为一个更独立、成熟的人，这样不仅能够帮助你更好地应对感情中的波动，也能让你在与男朋友的相处中更加从容自信。

另外，尽量避免一开始就对男朋友进行过多的责怪和指责。虽然这种情感上的变化可能让你感到不适，但过多的情绪化反应可能会让男朋友觉得你不理解他，甚至产生距离感。你可以尝试先从朋友的角度去了解他的想法，给彼此一些空间，看看是否能通过沟通找回以前的感觉。很多时候，适当的宽容和理解，是促进感情升温的关键。

如何通过沟通恢复亲密关系？

如果你在经过一段时间的调整后，依然感受到男朋友的冷淡，那么或许是时候进行一次真诚的沟通了。在沟通时，避免使用指责的语气，而是要以一种关心的方式表达自己对他变化的感受，询问他是否存在困扰，或者是否有些不适应之类的问题。通过这样的交流，你不仅能理解男朋友的难处，也能够让他感受到你的支持与关怀。

沟通是恢复亲密关系的关键。在沟通时，建议避免过多地提到“我想你”之类的情感表达，而是可以从实际问题入手，探讨如何调整两人相处的方式，尤其是在**生活回来后的适应期。也许他会分享一些在**中经历的事情，这样你就能更加了解他的内心世界，并找到一种新的、更加平衡的相处模式。

总之，感情中的变化是常有的事，尤其是在一方经历过一段特殊生活后。男朋友回来后可能需要一些时间来适应，这并不代表他不在乎你。关键在于如何理解和调整自己，如何通过耐心和沟通恢复彼此的亲密关系。当你在这段关系中保持开放的心态，并且懂得与对方一起成长时，你会发现感情会越来越深厚。